Taurin
Auch: Taurine, 2-Aminoethansulfonsäure, Magnesiumtaurat
Am besten belegt: Blutdruck senken moderat
- Kosten
- ca. 4,92 € im Monat
- Ziele
- Training & Ausdauer · Herz/Gefäße · Longevity · Blutfette
Sehr sicher, sehr billig – aber kein Kern-Supplement für einen Natural-Kraftsportler. Am ehesten sinnvoll als Pre-Workout-Bestandteil (Koffein-„Glätter", kleiner Kondition-Effekt) oder für Personen, bei denen Clenbuterol im Einsatz ist.
Alles zu Taurin
- 8 Aussagen nach Evidenz gestuft – was Taurin wirklich kann
- Dosis-Korridor, Einnahme und Kostenrechner
- Nebenwirkungen und worauf du beim Kauf achtest
- 15 Studienquellen mit Links
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Was zusammenpasst – und was nicht
Koffein (passt zusammen)
Beta-Alanin (zeitlich trennen)
Magnesium (als Magnesiumtaurat) (passt zusammen)
Blutdruckmedikation (bewusst abwägen)
Warum – und was du tun solltest: im Vollzugang.Vollzugang →